依靠谨慎的心态，以及无时无刻不自律的生活饮食和残酷至极，近乎于自虐的刻苦训练！
所以……
‘盖伦，再做一千个倒立俯卧撑！让我看看你的极限在哪里！’
马乔将脚架在办公桌上，拿起一个“妹说就是零卡”的大汉堡塞进嘴里，对着盖伦远程下达了进一步的指令……
……
作为马乔通过企鹅之力创造出来的英雄，德玛西亚之力·盖伦并不能通过锻炼而变强，而是只能通过升级来提升实力。
升级的唯一方式是……充值。
虽然是马乔自己开发的能力，但他还是很想吐槽，自己的能力似乎完美继承了鹅厂“不充值怎么能够变强呢”的精神，无论什么都离不开“充值”两个大字。
不过盖伦的锻炼也不是白费的。
世界上没有免费的午餐，同样也没有白费的努力。
它只是以另外一种形式变成了跑车和别墅，陪伴在你老板的身边而已。
对于马乔来说，盖伦每做一次倒立俯卧撑，他就能获得同等效果的臂力加成。
所以说，马乔现在其实也能举重若轻地做倒立俯卧撑，甚至可以倒立跳远，前世任何一个健身达人都无法与之匹敌。
虽然如此……
但是它累啊！
一般情况下，马乔还是委托盖伦老弟帮助自己修行。
别人锻炼我增肌，世界上还有比这更美好的事情吗？
‘让我看看你的极限吧！德玛西亚的骄傲！’
马乔将心神转移到了盖伦铁塔般的身躯上，感受着锻炼来带的愉悦。
盖伦、瑞兹、艾希，作为《英雄联盟》游戏中（曾经）最适合上手的免费英雄，他们无疑是所有英雄联盟玩家难以磨灭的共同记忆。
而如今他们同样也是马乔觉醒果实能力后免费获得的第一批英雄。
这些具象的英雄拥有与真人无异的外表、感情与行为。
根据各自不同的背景，英雄们还会表现出不同的性格与能力。
但无论如何，马乔不认为他们是完整的生命。
因为他们并不存在繁殖的冲动，也没有任何私心，始终无条件忠诚于召唤师，也就是马乔本人。
马乔始终相信，如果一个人缺失了自私心与ghs的冲动，那么他也便不再是真正的人了。