之所以某些动作被冠以某球星招牌动作之类的称呼，其实那不是指的特定某个套路，而是隐藏于其背后的打球理念或者思路，这些动作都是基于此而开发的。
而决定这一动作是否能成为标志，不仅仅是因为动作本身带来的得分效率的提升，同时还包含了动作中所具备的理念和美感，这三点同样重要。
所以，篮球场上没有不破的套路，只有成就强者的理念。
宁凡没有练套路的打算，一步一步夯实基础才是他现阶段训练的目的。
至于套路，他脑子里多的是。
他前世毕竟是职业的训练师，他所研究过的素材非常广泛，nba、cba、欧联赛等职业赛事他都有深入到研究，小到个人技术大到球队战术体系他无不精通。
虽然他注定当不了一个合格的教练，但他却是一个成功的训练师，而他自己则是他在蓝星重操旧业的第一位顾客，格外上心那只是基本要求。
训练时间匆匆而过，宁凡已经从下午7点一直训练到了晚上8点半，并且还没有停下的意思。
同一时间，同样身在训练室的还有严蓓，不过空间上隔着好远。
教师办公室中严蓓正在看各种录像回放，旁边的笔记本则是记录着各种数据和文字，丢在桌上的战术板也是密密麻麻的标着各种进攻路线。
按下暂停按键，摘下眼镜，严蓓舒服的伸了个懒腰。
随着筋骨的伸展，严蓓那凹凸有致的身材也是展露无疑，不过在这里注定收不到别人的惊叹。
“哎呀，8点半了！”严蓓看着光幕上的时间一阵惊呼。
“完蛋了，完蛋了，回去又要被骂了。”严蓓一边惊呼一边快速的收拾着自己的东西。
严蓓丢三落四的收拾完东西，拿起衣服匆忙的跑出了办公室。
严蓓沿着楼梯向下狂奔，丝毫不顾个人形象，路过训练室大门的时候，她用余光发现训练室居然开着灯。
“谁没关灯！”
严蓓一个急刹车，在地上拖出长长的痕迹。
“居然开着灯，谁这么不负责任。”严蓓对这种事情是深恶痛绝，不负责任在她看来是一种不可饶恕的罪过。
出于责任，她决定过去看看。
临近训练馆，她就听到了篮球撞击在地板上发出的砰砰砰的声音，这个声音她很熟悉，这是有人在练习运球。
这时严蓓已经不生气了，剩下的只有好奇，毕竟惠北这么勤奋的球员她还是第一次见。
“这个时间谁会在训练？”她好奇的推开了训练室的大门。
训练室里只开了一盏吊灯，孤单的灯光下一个人影正肆意挥洒着汗水，很认真，很帅气，也很让人着迷。
由于距离较远，她有些看不清那人模样，她缓缓走近那道帅气的身影，忽然发现这人居然是宁凡。
“是他？！”严蓓有种吃到苍蝇的膈应感。
虽然她震惊到无以复加，但她还是静悄悄的站在黑暗中观察宁凡，而宁凡沉浸在训练的快乐当中丝毫没有注意到严蓓的到来。
严蓓阅读着宁凡的每一个动作，脑中快速反馈出各种数据。
双手运球，平均速度每秒4次，节奏变换频繁，运球高度合理，综合评价优秀。
体前交叉运球，基地角度35°，接球高度小于33厘米，耗时0.3秒，身体摆动幅度合理，综合评价优秀。
胯下运球，跨幅……
宁凡的每个动作在严蓓眼里都是由各种指标数据构成，一条条数据综合构成了一个评价体系，此时的宁凡在她眼中更像一组不停运动的数据。
不过最让严蓓在意的是评价，均为优秀，虽然离完美还有一段距离，但能做到这种地步可不容易，而且还是所有动作都在一样的层次。
在她的经验中，每个运动员都有自己的优缺点，反应在每个动作中也是。
就运动员个人而言，他有的动作可能有部分是完美级别的，但也有一些是良好级别，所有动作评价一起来看都是高低起伏，极少出现宁凡这种情况。
这个发现让严蓓惊讶莫名，他这是有专业训练师指导吗，严蓓心里隐隐猜到什么。
“宁凡，你怎么这么晚还在训练？”严蓓停止了无用的猜测，她决心要找出答案。
听到有人叫自己，宁凡停止了运球训练，起身看着来人。
居然是严蓓，她怎么在这？
“哦，我就是闲着没事过来补补课。”宁凡找了不算借口的借口回答严蓓的提问。
宁凡内心其实不太像跟严蓓过多的交流，不是怕她，是受不了她那两面的性格，他怕时间久了自个也分裂一下。
“补课是违法的，这点你不知道？”严蓓口气一变，义正严词的说道。
宁凡则是很无语，这人真是太能较真了。
“我给自己补课也违法？”宁凡无奈的回答。
“自己？你没有请教练？”严蓓非常怀疑宁凡说话的真实程度。