“那就先试一下空杆吧。”
顾寒脱下校服，换上了白色的背心，勾勒出匀称的后背和腰部。诺兰忍不住打量着顾寒的身材，虽然没有腹肌，但是隐约的轮廓让诺兰隐隐有了兴奋的感觉。
和其他的主流女性不同，诺兰对那些荧幕上花枝招展的小白脸一点也不感冒，在她眼中，身材匀称带有一点点肌肉的男性才是最对自己口味的。
顾寒感受到诺兰有些火热的眼神，并未多说，而是径直躺到了仰卧凳上。
“诺教练，帮我弄成空杆吧！”
“哦哦，好的！”
诺兰从短暂的失神中回过神来，来到杠铃架前取下了杠铃两侧的配重，将空杆放到了顾寒眼前的卧推架上。
卧推是一项有一定危险性的健身运动，如果没有专业的教练在一旁辅导，一旦对自己的力量估计不准确，在卧推的时候推不起或者突然的脱力都会使杠铃砸到胸腔从而有生命危险。
自从上一次企图爬墙反出糗之后，顾寒就对自己的力量有了一个大概的了解。按照顾寒的估计，自己的卧推大概也就只能从空杆开始了。
顾寒深吸一口气，伸出双手握住了眼前的空杆，将空杆取了下来。
猛然间，顾寒只觉得手臂一沉，双手差点没控制住落下的空杆。
“顾寒你没事吧！”
一旁的诺兰被顾寒吓了一大跳，急忙出声问道。
顾寒摇摇头将注意力集中到眼前的空杆上。
顾寒的手臂逐渐发力，同时顾寒慢慢的呼出气，空杆的高度从顾寒的胸腔处逐渐上升，最后来到了和卧推架等高的地方。
看见顾寒伸直的双臂有些颤抖，诺兰急忙接过空杆，放回了架上。
顾寒长出了一口气，躺在仰卧凳上甩了甩手臂，心中有些挫败。
从刚才的表现来看，顾寒只能勉强举起空杆，这样的手臂力量和之前顾寒地水平相差太远。
“果然，还是任重而道远啊！”
顾寒暗自叹息一声，向着一旁的诺兰说道：
“诺兰教练，我想先练十组卧推，麻烦你了。”
“好的，如果有脱力的情况一定要立刻告诉我。”
诺兰点点头，看着仰卧凳上顾寒认真的模样，不禁出了神。
顾寒硬朗的脸部轮廓可比那些小白脸强太多了。
大汗淋漓的顾寒没有注意到诺兰充满神采的眼神，而是全心全意的投入到眼前的卧推上。
“为了找回曾经的胸大肌，加油！”
......
有些脱力的顾寒回到家，立刻就被餐桌上的菜肴吸引了目光。
健身之后，顾寒需要补充大量的蛋白质和能量。所以江峰在知道顾寒要健身之后特地为顾寒准备了碳烤牛排和蛋白粉，加上秘制的意大利肉酱面，以保证顾寒肌肉的快速发育。
早就饥肠辘辘的顾寒已经顾不上自己的形象，拿起桌上的刀叉就开始解决起散发着香味炙烤牛排和意面，那大口大口的模样让一旁的顾优和绯红等人呆住了。
“原来老弟吃饭还能这么生猛！惹不起惹不起！”
“哼，我绯红看上的猎物果然和我一样霸气！”
“谁能想到怪盗基德会有这样的一面呢？”
“将来要入赘鬼神家族的果然不是凡人！”
顾寒飞快的扫空了眼前的盘子，终于满足的拍了拍肚子，擦去嘴角的食物残渣，这才发现顾优四人正直直的看着自己！
“你们...有什么事吗？”
“没有没有，你继续，你继续。”
四人皆是一个劲的摇头，顾寒不知道她们的意思只能不奈的耸耸肩回到了自己的房间。
躺在自己柔软的床上，顾寒自言自语的说道：
“不知道多久才能恢复之前的身材啊！这女权世界，还真是让男性感受到绝望啊！”
思索中的顾寒眼神不禁飘到了手腕上的变身手环，猛然想起在升级之后手环上突然多了一个黄色的按钮。
“话说这个按钮是什么用的？”
之前顾寒忙着和六使奈干架，就将这件事给忘了，如今顾寒再次想起来决心要找到这个按钮的用途。
“试一试就知道了吧！”
顾寒检查了房间的门，确认已经锁上之后坐在床边，按下了手环上新的黄色按钮。
新的随机副本正在生成，请稍后
看到变身手环的投屏上突然出现的字幕，顾寒一下子愣住了。
随机副本！这又是什么东西啊！我到底按下的是什么开关啊！
随机副本是平行的副本世界，在副本中宿主将变身成世界的主要人物，决定副本剧情的走向。通过副本，宿主可以更好的了解变身角色的经历和能力。同时通过完成副本任务，宿主可以解锁新的变身角色获得新的角色能力。
为了保证主世界的世界观，所有的副本世界沿用主世界女权世界观。
一旦进入副本